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Comprendre ce qui vous empêche d’avancer
Il arrive que nous sachions parfaitement ce qui ne va pas, que nous comprenions les raisons de nos difficultés, sans parvenir pour autant à changer les choses. Certaines situations se répètent, des décisions restent difficiles à prendre et, malgré notre volonté d’avancer, nous retrouvons parfois les mêmes obstacles.
Faire appel à un coach de vie permet de travailler sur ce décalage entre la compréhension et le changement. En associant la profondeur de la psychanalyse à la dimension pragmatique du coaching, je vous accompagne pour identifier ce qui vous freine, mieux comprendre vos émotions et vos comportements, et construire des réponses adaptées à votre situation.
L’objectif n’est pas simplement de savoir ce qu’il faudrait faire, mais de parvenir progressivement à agir autrement.
1
Ramener un peu de sérénité
pour mieux réfléchir.
2
Faire le point sur
vos désirs et besoins
3
Prioriser et différencier
l'essentiel des conséquences
4
Fixer des objectifs S.M.A.R.T
(Spécifiques, mesurables ,atteignables, réalisables, temporellement défini)
5
Etablir un plan d'action
structuré et cohérent
