Clotilde Darmon
Coaching-Thérapie
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3
Chercher, trouver, prendre
consciences
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2
Vos objectifs, vos attentes,
se poser les bonnes questions
1
Ramener un peu de sérénité
pour mieux réfléchir
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5
Point de départ de
vos objectifs
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Vous êtes en route pour
de nouvelles aventures
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4
Fixez des objectifs S.M.A.R.T
(Spécifique, mesurable, atteignable, réalistes, temporellement défini)
Se recentrer sur soi ?
Se recentrer sur soi, pourquoi et comment ? Facile à dire, mais par où commencer ? Et puis, qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Se recentrer sur soi est, à mon sens, quelque chose que nous devrions tous avoir l’habitude de faire, et pas seulement quand plus rien ne va, mais de façon régulière. Être capable d’une auto-introspection pour être sûr que ce que l’on vit est ok, ou pas ! Pour se réajuster avant que la situation nous échappe. C’est ce que vous apprendrez dans cet article ; comment se recentrer sur soi ?
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Qu'est ce qu'un coach de vie ?
Pourquoi lire cet article ? Parce que le savoir... c’est le pouvoir de bien choisir. Bien que les coachs vous semblent nombreux, la réalité est toute autre. Actuellement, on recense environ 4 000 coachs en France, contre seulement 1 600 faisant partie d’associations professionnelles, ce qui en dit long sur la nécessité de prendre le temps de s’informer pour bien choisir.
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