Sommaire
Le développement personnel est un domaine très vaste où il est parfois difficile de se repérer. On y vient par curiosité, par nécessité personnelle ou professionnelle, par besoin de comprendre et de trouver des réponses. Les chemins qui y mènent importent peu, quel que soit l’objectif : gagner en confiance, monter son business, ou juste que vous ayez besoin de vous recentrer. C’est une voie royale !
Les podcasts sont un excellent moyen pour découvrir de nouvelles pratiques ou tout simplement pour mieux en comprendre d’autres. C’est également un lieu de rencontre entre nous et l’autre par le biais d’entretiens ou de récits d’histoires.
En matière de podcast, le choix est vaste et la liste est longue, c’est pourquoi je vous ai fait une petite sélection. Voici dix podcasts de développement personnel au contenu inspirant et éducatif pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Que vous cherchiez à améliorer votre état d’esprit, votre productivité, calmer une angoisse ou que vous souhaitiez simplement rester motivé, ces podcasts ont tous quelque chose à vous offrir.
Se développer demande des ressources et beaucoup, beaucoup de curiosité.
1- La vie intérieure – Christophe André
La crème des crème du podcast de développement personnel, "La vie intérieure" de Christophe André est vraiment une expérience inspirante. Il invite au micro certains des meilleurs professionnels de la santé mentale et parmi les personnalités les plus renommés.
C’est un bon moyen de découvrir les différents aspects de la vie mentale et du bien-être, ainsi que d’apprécier le travail des professionnels spécialisés dans ce domaine. Le podcast est animé par Christophe André (une leçon à lui seul), psychanalyste très respecté et auteur de nombreux ouvrages.
Dans ce podcast, Christophe André offre des perspectives uniques, en s’appuyant sur son expérience personnelle ainsi que sur son travail. Il explore le fonctionnement interne de l’esprit et partage des leçons et des idées sur la meilleure façon de prendre soin de sa tête. Chaque épisode de "La vie intérieure" apporte un éclairage précieux et offre une occasion unique d’apprendre d’experts. Spiritualité, science social, psychologie...tout y est !
En plus du podcast, Christophe a également publié plusieurs livres, en voici quelques un : "Méditer, jour après jour", "Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi", "Sérénité 25 histoires d'équilibre intérieur"...
2- Les émotions de Cyrielle Bedu
Les podcasts ne sont pas seulement un excellent divertissement, ils peuvent aussi être l’un des meilleurs outils de croissance et de développement personnel. Cyrielle Bedu a créé il y a quelques années une série de podcasts consacrés aux émotions et à leur impact sur nos vies.
Avec son podcast "Les émotions" elle aborde des thématiques telles que l’anxiété, la solitude, le stress, la peur, l’échec, les problèmes d’organisation et d’autres émotions difficiles, auxquelles chacun peut s’identifier. Chaque semaine Cyrielle partage ses expériences personnelles et encourage les auditeurs à explorer leurs propres sentiments et à voir comment ils peuvent être bénéfiques plutôt que nuisibles.
Elle offre également des conseils pratiques qui peuvent aider ses auditeurs à mieux gérer leurs émotions et à adopter un mode de vie plus sain. Cette série d’épisodes est une ressource intéressante pour tous ceux qui cherchent à trouver un meilleur équilibre.
3- Croissance Personnelle – Maxime Perraud
"Croissance personnelle" de Maxime Perraud ou comment enrichir sa vie avec le développement personnel. Ces épisodes bien construits par Maxime vous offriront un certain nombre d’outils pour vous aider à comprendre comment réussir ce que vous entreprenez.
Maxime Perraud vous offre des témoignages de personnes qui ont connu un grand succès dans divers domaines et qui partagent leur histoire avec les auditeurs. Il offre des informations précieuses sur la manière d’atteindre le succès et de continuer à progresser dans la réalisation de ses objectifs. Il fournit également aux auditeurs de précieux outils sur la façon de (re)prendre le contrôle de leur vie et de tirer les meilleurs partis pour chaque opportunité.
4- Change ma vie de Clotilde Dusoulier
Le podcast "Change ma vie" de Clotilde Dusoulier est une émission 100 % développement personnel. Clotilde vous aide à trouver les outils de motivation nécessaire pour vous apporter des changements positifs au quotidien.
Auteur et blogueuse culinaire populaire, ses podcasts donnent clartés et approfondissements de diverses techniques ou pratiques qui peuvent peut-être parfois sembler compliquées à saisir.
De nombreux sujets y sont traités, tous liés au développement personnel, à la santé, à la productivité et aux relations. Vous y trouverez des conseils et astuces qui peuvent vous aider à réfléchir autrement et à envisager le travail personnel à mettre en place. Une écoute qui détend et cultive sur soi !
5- La vie extraordinaire des gens ordinaires – Margot
"La vie extraordinaire des gens ordinaires"… tout est dans le titre. Nous menons tous une existence extraordinaire, quels que soient notre passé ou notre présent. Un excellent moyen de s’en rendre compte est d’écouter ses invités nous compter leurs histoires au travers d’épisodes, tous plus riches les uns que les autres.
Ils peuvent parfois nous fournir la ou les pièces manquantes à notre puzzle intérieur, ce qui peut nous permettre de nous sentir moins seul à certaines étapes de notre vie. Entendre un inconnu parler de lui, comme s’il parlait de nous, ça fait du bien, c’est parfois remuant, mais finalement, cela nous rappelle que nous faisons partie d’un grand tout. Un super podcast pour votre développement personnel !
6- Vers do par Jo
"Vers do par Jo" est un podcast à écouter absolument pour tous ceux qui travaillent à davantage d’épanouissement professionnel. Animé par Jo, il s’agit d’une émission hebdomadaire qui invite des invités inspirants à discuter de leur parcours.
Qu’il s’agisse d’entrepreneurs, d’auteurs ou de sportifs, chaque épisode regorge d’informations précieuses que vous pouvez utiliser pour maximiser votre propre progression.
Jo n’interroge pas seulement ses invités sur leurs réalisations, mais aussi sur leurs échecs. Que vous soyez à la recherche de motivation ou de conseils pratiques, "Vers do par Jo" a quelque chose à offrir à chacun.
7- Un petit bol d’air d’Aurélie Thépaut
"Un petit bol d’air" d’Aurélie Thépaut ou "comment obtenir votre dose quotidienne d’exercices guidés" ! Ce podcast vous permet d’être à l’écoute de votre corps. En tant que coach, Aurélie vous aide à reconnaître et à vaincre les sentiments de peur et de résistance qui peuvent surgir. Chaque épisode propose un exercice unique, qui peut être réalisé en quelques minutes seulement. Avec ce podcast, vous apprendrez à mieux vous écouter et suivre un processus de découverte de soi. Un petit bol d’air, idéal pour bouger chaque jour.
8- C’est quoi le bonheur pour vous – Julien Péron
Écoutez ce podcast sur "ce qu’est le bonheur pour vous" peut être une expérience assez révélatrice. Julien Péron se plonge dans le sujet, couvrant de nombreux aspects et nuances. Pour lui, le bonheur peut être trouvé dans des choses simples comme prendre une tasse de café, se promener dans la nature ou avoir une bonne conversation avec un ami.
Il nous encourage également à nous faire confiance et à avoir foi en nos décisions. Il explique comment utiliser la peur à notre avantage. Son podcast est un excellent moyen de comprendre comment nous pouvons créer notre propre version quotidienne du bien-être.
9- Ma dernière séance de psychanalyse – Guillaume fait des podcasts
"Ma dernière séance de psychanalyse" de Guillaume est un excellent podcast. Imaginez-vous au cœur d’une séance de psychanalyse. C’est vraiment une expérience unique. Je recommande vivement les podcasts de Guillaume à tous ceux qui recherchent un podcast unique, inspirant et engageant.
10- Métamorphose – Anne Ghesquière
"Métamorphose" d’Anne Ghesquière est un podcast qui rassemble une foule de personnalités inspirantes. À travers son podcast, Anne Ghesquière s’efforce de montrer que le monde des affaires, la vie quotidienne et la psychologie peuvent s’entremêler pour créer un quotidien plein de sens.
Conçu pour fournir aux auditeurs l’inspiration, la motivation et la perspicacité nécessaires pour passer à la vitesse supérieure. Chaque épisode présente des témoignages d’entrepreneurs, de chefs d’entreprise et de conférenciers, certaines personnalités médiatiques, la liste est longue. Chacun partage ses histoires et ses stratégies de réussite et de sortie de crise.
Ce podcast couvre également une grande variété de sujets, tels que le développement personnel, le leadership, les relations, l'organisation, échecs et le développement de carrière. Apprendre à utiliser le pouvoir des affaires et de la psychologie pour transformer ce que vous jugez devoir l’être pour atteindre vos objectifs.
J’espère que cet article vous a plu. Si vous souhaitez me faire part d’autres podcasts intéressants ou me laisser votre avis personnel sur un épisode en particulier, surtout n’hésitez pas !
Si vous ressentez le besoin d’être guidé dans votre développement personnel, le coaching peut être une excellente solution.
En tant que coach, je serai ravie de vous y aider.
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